Mã hóa quyết định việc lưu trữ và truy xuất thông tin.
Mã hóa thông tin là quá trình chuyển đổi thông tin thành dạng có thể lưu trữ trong não. Có sáu loại mã hóa chính:
- Mã hóa hình ảnh: Ghi nhớ qua hình ảnh.
- Mã hóa âm thanh: Ghi nhớ qua âm thanh, nhịp điệu.
- Mã hóa ý nghĩa: Liên kết thông tin với ngữ nghĩa.
- Mã hóa mở rộng: Kết nối thông tin mới với kiến thức cũ.
- Mã hóa xúc giác: Ghi nhớ qua thao tác tay hoặc cảm giác chạm.
- Mã hóa tổ chức: Sắp xếp thông tin theo nhóm chủ đề.
Một số yếu tố có thể làm suy giảm khả năng mã hóa và ghi nhớ, bao gồm:
Thiếu ngủ: Giấc ngủ giúp củng cố trí nhớ. Thiếu ngủ khiến việc mã hóa thông tin trở nên kém hiệu quả, dẫn đến khó nhớ và dễ quên.
Trầm cảm và lo âu: Các vấn đề tâm lý này làm giảm khả năng tập trung, khiến bộ não khó tiếp nhận và xử lý thông tin.
Bệnh Alzheimer.
Đa nhiệm (Multitasking): Làm nhiều việc cùng lúc khiến sự chú ý bị phân tán, dẫn đến việc ghi nhớ kém hiệu quả..
Lạm dụng chất kích thích: Ma túy, rượu, nicotine và cocaine có thể gây tổn thương hệ thần kinh, làm suy giảm quá trình mã hóa trí nhớ.
Để học ngoại ngữ hiệu quả, hãy kết hợp nhiều phương pháp mã hóa:
✅ Mã hóa hình ảnh:
Dùng flashcards có hình ảnh để học từ vựng.
Xem phim có phụ đề để liên kết hình ảnh và lời thoại.
✅ Mã hóa âm thanh:
Luyện nghe và nhắc lại từ mới theo giọng bản ngữ.
Học từ mới qua bài hát hoặc podcast.
✅ Mã hóa ý nghĩa:
Đặt câu với từ mới thay vì chỉ học nghĩa đơn lẻ.
Hiểu ngữ cảnh sử dụng từ thay vì học thuộc lòng.
✅ Mã hóa mở rộng:
Liên kết từ mới với từ đã biết. Ví dụ, từ "ocean" (đại dương) có liên quan đến "marine" (thuộc về biển).
Tạo câu chuyện sử dụng các từ vừa học.
✅ Mã hóa xúc giác:
Viết từ vựng bằng tay thay vì chỉ gõ trên máy tính.
Dùng cử chỉ và hành động khi học từ (ví dụ: diễn tả từ "run” bằng cách chạy tại chỗ).
✅ Mã hóa tổ chức:
Nhóm từ vựng theo chủ đề (động vật, thực phẩm, du lịch...).
Sử dụng sơ đồ tư duy để kết nối các từ liên quan.
💡 Mẹo tối ưu:
Kết hợp nhiều phương pháp mã hóa để ghi nhớ lâu hơn.
Tránh các yếu tố tiêu cực như thiếu ngủ, căng thẳng hoặc đa nhiệm khi học.
Tạo thói quen ôn tập định kỳ để củng cố ký ức.
Áp dụng thực tế bằng cách giao tiếp và viết thay vì chỉ học lý thuyết.
🚀 Học đúng cách = Ghi nhớ lâu + Sử dụng thực tế cuộc sống hàng ngày!
💡Hoàn thành bản phân tích bằng cách điền thông tin vào cột bên phải theo gợi ý ở dưới để xác định nguyên nhân và tìm giải pháp cho việc học tiếng Anh của con chưa hiệu quả:
💡Hãy phân tích tại sao khi đọc chúng ta sử dụng từ điển Online để tra nghĩa của từ đó nhưng chỉ 15 phút sau khi từ đó xuất hiện lại chúng ta quên ngay nghĩa và phải tra lại? Có cách nào để nhớ lâu không?
💡Việc học từ vựng bằng cách viết đi viết lại từ 5 đến 10 từ mỗi ngày cho đến khi thuộc lòng là cách học từ vựng rất phổ biến từ thế hệ 7X cho đến ngày nay. Cách học đó có hiệu quả hay không? Có cách nào giúp đạt hiệu quả cao mà không chán?
Đăng ký để được tư vấn và học thử Miễn phí
1. Nhắn tin qua số Zalo 090.227.5812 (Chung), hoặc Facebook: https://www.facebook.com/chunggiupcontuhoc
2. Tham gia nhóm Zalo về phương pháp học: https://zalo.me/g/pyoyam962
3. Tham gia cộng đồng Facebook về phương pháp học tiếng Anh https://www.facebook.com/groups/GiupcontuhoctiengAnh
4. Kênh Youtube: https://www.youtube.com/@giupcontuhoctienganh
